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➊專家建議加食原型食物!加工食品較莫食?按怎分?➋予美國人閣健康!加工食品是兇手?有添加物莫食?➌加工定義有程度差別?高度加工袂輸毒品會牢咧?➍一工總熱量莫超過10%飽和脂肪!鹽.糖嘛有限制?➎無針對紅肉做文獻探討!卵白質通減肥?植物嘛有?
👤邀訪來賓:
李龍騰(前衛生署副署長/家醫科醫師)林雅恩(美國及台灣雙國證照營養師)許書華(書心健康管理診所院長/家醫科醫師)
📞視訊連線:
何美鄉(台灣素食營養學會理事長/內科醫師)
邀訪來賓：
李龍騰 、 林雅恩 、 許書華 、 何美鄉
2026-02-05
➊腸泌素控制血糖!予人較袂枵通減肥!停注會復肥?➋WHO指大箍是慢性病!用藥原仔愛運動.注意食食?➌毋但意志力的問題?大腦測袂著瘦體素是一種病?➍現代人變大箍關鍵?血糖震盪.情緒食食減袂落來?
莊海華(國泰醫院社區醫學部部主任)陳昱彰(義大家醫科主治醫生)王思恒(內湖恆新復健科院長/一分鐘健身教室史考特)李佳蕙(營養師)
莊海華 、 陳昱彰 、 王思恒 、 李佳蕙
2025-12-25
