減重!?減醣!? 中秋食過頭？健康飲食方法濟！了解食物才知食？
發布時間：2024-09-11
➊減肥變全民話題！無效就停？關鍵是堅持？
➋目標總量管制！方法攏會使！有的毋通食？
➌大箍瘦袂落來！意志無夠？有當時是破病？
➍欶空氣就大箍！對記錄食食熱量開始改變？
➎加食原型食物！按怎分？健康嘛會當好食？
👤邀訪來賓：
呂孟凡（營養師）
王思恒（史考特)（復健科主治醫師）
洪素卿（今健康總經理）
呂孟凡
營養師
台大生化科技研究所
台北享新代診所營養師
臺大醫院營養師
王思恒
復健科主治醫師
長庚⼤學醫學系
台北內湖恆新復健科診所院長
專長：運動醫學、運動傷害
洪素卿
今健康總經理
東吳法律碩士班
自由時報記者
