您的瀏覽器不支援 JavaScript 功能，若網頁功能無法正常使用時，請開啟瀏覽器 JavaScript 狀態。
:::
中央內容區塊
公視台語台
關於台語台
諮議委員會
經營團隊
台語台出來káng(公共問責)
產業交流
公開招標/節目徵案
人才育成與培訓資料庫
臺語台「阿文 A-bûn」吉祥物紹介
咱的歌：台語囡仔歌創作專輯
台語台揣人才
台語智識
台語新詞辭庫
新詞啥人知
看圖學台語
逐工一句
新聞
新聞網
逐工新聞
台灣新眼界
台灣記事簿
青春咱的夢
節目
這是台灣款
收成 ê 彼一工
穎仔穎仔育
WAWA哇！
非常了不起
無事 坐巴士
HiHi導覽先生
全家有智慧
解文說字
台語有影
大港ê台灣
台語台節目表
南部中心
幸福好厝邊
海味61號
上媠 ê 花蕊
新聞看南方
文化相放伴
行仔內ê話
上新消息
直播
字型大小
小
中
大
搜揣
語言切換
台文
華文
English
搜尋
Dash
Dash
Dash
公視台語台
關於台語台
諮議委員會
經營團隊
台語台出來káng(公共問責)
產業交流
公開招標/節目徵案
人才育成與培訓資料庫
臺語台「阿文 A-bûn」吉祥物紹介
咱的歌：台語囡仔歌創作專輯
台語台揣人才
台語智識
台語新詞辭庫
新詞啥人知
看圖學台語
逐工一句
新聞
新聞網
逐工新聞
台灣新眼界
台灣記事簿
青春咱的夢
節目
這是台灣款
收成 ê 彼一工
穎仔穎仔育
WAWA哇！
非常了不起
無事 坐巴士
HiHi導覽先生
全家有智慧
解文說字
台語有影
大港ê台灣
台語台節目表
南部中心
幸福好厝邊
海味61號
上媠 ê 花蕊
新聞看南方
文化相放伴
行仔內ê話
上新消息
直播
Language
台文
華文
English
頭頁
台語新詞辭庫
自重訓練
:::
自重訓練
音讀：
tsū-tāng hùn-liān
對應華語：
自重訓練
#健身
